這則可能救命，請認真看：泳池裡「看誰閉氣潛最久」的遊戲，比你想的危險得多。
危險機制叫「淺水昏迷(Shallow Water Blackout)」👇
正常情況下，是血液中「二氧化碳升高」在催促你浮上來呼吸，而不是「缺氧」。有些人為了憋更久，會先「過度換氣(猛喘幾口)」把二氧化碳排掉——結果呼吸的警訊被延後，你還沒感覺想呼吸，血氧就已經低到讓大腦直接昏迷。
可怕之處：它毫無預兆、發生在水面下，旁人常以為你只是還在潛，等發現時已經溺水。許多受害者是水性極佳、甚至是選手。
安全守則
・不玩「憋氣比賽」、不刻意過度換氣後潛水
・練習閉氣/自由潛水一定要有人「一對一」在旁看護
・感覺頭暈、視線變窄立刻起身
會游泳不等於安全。把這則轉給愛在泳池憋氣的朋友與孩子。
