泳鏡挑不對，游一游就勒到頭痛

泳鏡戴沒多久就頭痛、眼窩痠、還一直進水？別急著怪泳鏡爛，多半是「沒挑對臉」。

泳鏡怎麼防水的

泳鏡靠鏡框的軟墊（眼罩）與臉貼合、形成微負壓來防水。如果鏡框的弧度不合你的眼窩與鼻樑，你就只能靠「勒緊頭帶」硬壓——結果壓迫到神經與眼周造成頭痛，而且一動就漏水。

買之前，現場這樣測

① 不套頭帶，直接把兩個鏡框輕壓在眼窩上。

② 放手，如果能靠吸力短暫「吸住」臉、不掉不漏，代表鏡框弧度貼合你的臉型。

③ 檢查鼻樑架：可調式（能換鼻樑片或滑動調整）的款式，更能微調兩眼間距。

幾個選購要點

貼合的泳鏡，頭帶只要「鬆鬆的」就不會漏；要靠勒緊才不漏水的，通常就是不合臉。鏡片可依需求選防霧、抗UV、電鍍（戶外強光用）、透明（室內用）。近視的人，建議直接配「度數泳鏡」，比戴隱形眼鏡下水安全得多。