看游泳比賽，你會發現頂尖選手跳水或轉身後不急著浮上來換氣，反而潛在水下打腳、衝一大段才冒出頭。這不是在炫耀肺活量，而是一個精算過的物理策略。
關鍵字：造波阻力
當身體在「水面」移動，會不斷推出波浪，把能量浪費在造波上，這叫造波阻力（wave drag），而且速度越快它越兇。但只要潛到水面下夠深（約半公尺以上），造波阻力會大幅下降，身體受到的主要只剩摩擦與形狀阻力。
為什麼選在入水與轉身後
入水和蹬牆轉身的瞬間，是全程速度最快的時刻。此時若馬上浮上水面划水，寶貴的初速會被水面阻力快速吃掉。所以選手選擇潛在水下、用阻力最小的「海豚腳」滑行，把這份速度保留到最久。正因為它太有效，規則甚至限制水下最多只能游 15 公尺。
延伸：阻力的平方定律
這也牽出游泳的一個殘酷真相——阻力大約與速度的「平方」成正比：游快一倍，阻力變四倍。所以高手拚的往往不是「更用力」，而是「更減阻」：流線型、身體滾轉、減少上下起伏。懂一點物理，才游得又快又省力。
